Über Mich
Herzlich Willkommen!
Schön, dass Dich Dein Weg hierhergeführt hat.
Ich bin Sandra Biermann, Diplom-Betriebswirtin, zertifizierte NLP-Coach, Mutter, Expertin für Stressmanagement und begeisterter Fan der Positiven Psychologie.
Als “LifeDesignerin” helfe ich Dir dabei, Dein Leben nach Deinen Wünschen zu gestalten.
Ein besonderes Anliegen ist es mir, Dich darin zu unterstützen, die Lebensbereiche Familie & Beruf/Berufung in Balance und gelassen leben zu können – und zwar nicht entweder oder, sondern sowohl als auch!
Erfolgsgeschichten
Das sagen Klientinnen und Klienten über die Arbeit mit mir:
Giulia M.
“Sandra’s Coaching ist einfach die beste Entscheidung die man für sich selber treffen kann.Ob man unzufrieden mit seinem Leben gerade ist, oder ob man schon super gut drauf ist, Ihr Coaching bringt noch viel mehr mit und hilft einem in jeder Situation das Beste daraus zumachen.Egal welches Thema angesprochen wird; Familie, Liebe; Beruf; Soziales Leben; Traumas oder psychology, Sandra bringt uns bei, wie einfach alles verarbeitet und umgeändert werden kann. Was ich persönlich toll finde, ist dass sie uns tips und tricks beibringt die langfristig wirken werden, und die wir dann weiterhin benutzen können. Sie bringt uns bei wie wir uns selber, langfristig Coachen können, um noch viel Glücklicher ins Leben zu gleiten ! So viele Themen durfte ich mit ihr beisprechen die Heute einen tollen wandeln in meinem Leben gemacht haben.Vielen Vielen Dank dass ich das alles mit dir lernen durfte ! Auf jedem Fall lohnt sich dieses Coaching. Jetzt habe ich alle tricks um mir mein Leben genau so zu gestallten wie ich es möchte. Alles richtet sich wie auf magische Weise nur zum positivem und bestem, vor allem in der eigenen Sichtweise. Tolles positives Schnellball Effekt ! Vielen Dank Sandra für alles was jetzt möglich ist !”
T. N.
“Ehrlich, positiv, konstruktiv und konsequent!Coachingangebote gibt es mittlerweile viele.Was Sandra für mich hervorhebt ist, dass sie nicht nur persönlich äußerst erfahren in ihrem Bereich ist, sondern auch menschlich auf dem Boden geblieben ist. Es ist leicht sie zu mögen, und sie treibt positiv an und motiviert, auch wenn es mal schwierig wird.Dank ihrer Menschenkenntnis kann sie einen gut einschätzen und ihr Coaching darauf einstellen – auch ein Punkt den ich als wichtig erachte. Immerhin ist jeder anders und hat andere Stärken und Schwächen.Die Gespräche mit ihr haben mir in meiner Entwicklung sehr weitergeholfen – daher kann ich sie mit gutem Gewissens weiter empfehlen!Ich freue mich auf unsere weitere zusammen Arbeit.”
Tatjana N.
[…] “Und siehe da nach 6 Wochen arbeiten mit dir kann ich nicht genau sagen was geschehen ist aber ich kann sagen was sich für mich alles verändert hat. Ich habe die Liebe zu meinem Mann neu entdeckt ihn wieder lieben gelernt. muss dazu aber sagen ich stand kurz vor der Trennung Ich beginne morgen meinen neuen Job ich habe davor in einem Betrieb gearbeitet wo ich nicht mehr ich selbst war ich hatte täglich sodbrennen wenn ich nur an meine alte Chefin dachte. Habe kein Sodbrennen mehr hatte es aber über 5 Jahre. Für meine Kinder hatte ich zwar immer Verständnis aber im Moment läuft es noch viel besser alles hat seine Leichtigkeit. Ich könnte noch ewig schreiben aber dann liest das hier kein Mensch mehr Liebe Sandra ich sage dir danke vom ganzen ich habe keine Sekunde bereut das ich mit dir zu arbeiten begonnen habe jeder Cent ist es mir Wert gewesen das ich heute hier und jetzt endlich so leben darf wie ich es will.
Ps: Jeder der sich in so einem Hamsterrad befindet lasst euch an der Hand nehmen von der Sandra sie zaubert das alles weg ich weiss nicht wie sie das macht aber sie macht es einfach sehr sehr gut. Tatjana“
Henrik M.
“Die Coachings bei Sandra haben jedes Mal in der Tiefe berührt. Mit hohem Einfühlungsvermögen, einer liebevollen Begleitung, einer sanften und klaren Führung und einer riesen Portion Kompetenz hat Sandra mir geholfen mehr Power zu leben. Ganz lieben Dank dafür!”
Rita P.
“Liebe Sandra, ganz herzlichen Dank für Deine kompetente und herzliche Unterstützung! Die systemische Aufstellungsarbeit mit Dir, verbunden mit Deiner guten Intuition und Deinem Gespür dafür “was gerade dran ist”, haben bei mir Klarheit zur Situation und schließlich Steine ins Rollen gebracht! – EIN Termin und schon geht die Post ab. Klasse! Gleich zwei Tage d´rauf war ich in den besprochenen Situationen spürbar entspannter denn eine Blockade hatte sich gelöst und mein Mindset sich verändert. Ich konnte bestimmten Menschen anders gegenübertreten und haben insbesondere mit deutlichhöherrangigen Personen gewünschte Ergebnisse ganz gelassen erzielt. Grandios! :-))”
Esther S.
“Sandra hat mich in ihrem Coaching umgehauen mit ihrer Begeisterung, ihrem Fachwissen und ihrem Gespür für mich als Mensch. Sie ist authentisch, sprüht vor Ideen und ist nah dran am Menschen. In den zwei Stunden habe ich wahnsinnig viel mitnehmen können für mich und meine Weiterentwicklung. Sie hat mir die Augen geöffnet, wohin der Weg gehen kann, wo meine Gaben liegen. Vielen Dank für die wunderbaren Stunden.”
Arbeite mit mir…
Es geht um DICH. Dein Anliegen und deine Veränderung.
Um dich optimal unterstützen zu können, biete ich verschiedene Optionen der Coaching-Begleitung an:
Individuelles Einzel-Coaching
Welches Thema dich gerade beschäftigen oder welches Problem dich aktuell auch belasten mag – gemeinsam finden wir eine maßgeschneiderte Lösung.
Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken (wieder) zu entdecken, Potenziale zu entfalten, neue Perspektiven einzunehmen, Ressourcen zu (re-)aktivieren, eine veränderte Wahrnehmung und dadurch wieder Wahlmöglichkeiten in deinem Denken, Fühlen und Handeln zu erhalten.
Ein konkretes Thema, eine für dich stimmige Lösung!
12 Wochen Intensivbegleitung
“Back-to-Power”
Im Rahmen dieses intensiven Coaching-Programms begleite ich dich ganze 12 Wochen.
Du erhältst in wöchentlich stattfindenden Coaching-Sessions einen genauen Überblick über deine aktuellen Stressoren, erlernst Mittel und Wege zur Stressreduktion für mehr Gelassenheit im Alltag. Du trainierst deine Resilienz und arbeitest aktiv an deinem Wohlbefinden.
Ausgestattet mit vielen Tipps & Tricks aus meiner Coaching-Schatzkiste, neuer Power und einem veränderten, positiveren Mindset, kannst du den Herausforderungen des Lebens mit innerer Klarheit, Ruhe und Freude begegnen.
Denn: “Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, lässt sich etwas Schönes bauen.” (Goethe)
Online Coaching
Wie läuft ein Online Coaching ab?
Die Möglichkeit, Coachings online durchzuführen, ist – unabhängig von der aktuellen Corona-Situation – eine wunderbare Sache: Du kannst dabei bei Dir Zuhause bleiben. Wenn Du magst, ganz gemütlich auf Deiner Couch, und wir treffen uns zum vereinbarten Termin in einem virtuellen Raum.
Für die Online Coaching Sitzungen verwende ich Zoom. Das ist eine einfach bedienbare Online-Konferenz-Software. Alles, was Du dazu benötigst, ist ein Notebook, Tablet oder Smartphone. Vor dem Coaching-Termin erhältst Du von mir einen Zugangslink und schon können wir uns sehen und hören. 🙂
Der große Vorteil dabei ist, dass Du einen Coaching-Termin bei mir wahrnehmen kannst, wo auch immer Du Dich auf der Welt befindest. Du brauchst einzig eine stabile Internetverbindung. Klientinnen aus Frankreich und Österreich haben so bereits ihren Weg zu mir gefunden.
Gemeinsam finden wir Termine, die in Deinen Zeitplan und zu Deiner aktuellen Lebenssituation passen. Eine Coaching-Session dauert jeweils ca. 60 – max. 120 Minuten. Für diesen Zeitraum solltest Du einen ruhigen Raum zur Verfügung haben.